My Doc: помощь, которая доступна всегда



Мало кто любит ходить по врачам. И дело даже не в страхе узнать про себя что-то плохое. Обычно когда мы обращаемся ко врачу, дело, скорее всего, уже плохо, а необходимость куда-то ехать или идти, ждать приёма или сдавать анализы лишь еще больше усугубляет ситуацию. Сколько раз вы думали: «А, само пройдёт»? Сколько раз лезли в интернет, вместо того, чтобы обратиться к специалисту? Приложение My Doc — ваш способ упростить себе жизнь, ведь теперь вы сможете получить квалифицированную помощь в любом месте и в любое время.

Платформа: Android
Версия: 1.1.5
Русский интерфейс: Да
Требования: Android 4.4 и выше
Категория: Медицина

Что приходит на ум, когда вы слышите термин «телемедицина»? Голос Татьяны Малышевой или проницательный взгляд Анатолия Кашпировского? Если так, вы серьёзно отстали от жизни. Телемедицина — прогрессивный раздел здравоохранения, стремительно набирающий популярность по всему миру. Он поддерживается врачами всех направлений и сводится к оказанию дистанционной помощи посредством компьютера или смартфона. Да-да, это как позвонить врачу по «Скайпу» и спросить, что лучше выпить от головной боли — «Нурофен» или обычный «Аспирин».

Приложение My Doc призвано дать вам возможность связаться с нужным специалистом максимально быстро и удобно — дистанционно. Вы можете быть в чужом городе или в другой стране — без разницы. Если у вас появилась проблема, My Doc поможет её решить.

Начинается всё с определения симптомов и выбора специалиста. В ассортименте My Doc врачи из ведущих клиник, среди которых аллергологи, неврологи, инфекционисты, терапевты и ещё десяток различных специализаций. Поскольку пациент вовсе не обязан сам разбираться в том, что с ним происходит, врачи сгруппированы по симптомам. Так намного проще выбрать источник помощи. Впрочем, ничто не мешает адресовать запрос конкретному специалисту, если вдруг вы уже знаете свой диагноз и просто нуждаетесь в уточнениях.

Как только проблема локализована, необходимо заполнить анкету, которая поможет врачу максимально эффективно определить вашу проблему. Помимо стандартного выбора вариантов на некоторые вопросы можно отвечать в свободной форме. Не стесняйтесь — всё, что вы напишете, будет использовано в вашу пользу.

После того, как анкета заполнена, вы можете выбрать квалификацию врача. В настоящее время в приложении действует акция, и пообщаться со специалистом можно всего за 99 рублей, что в разы дешевле обращения в любую частную клинику. Сама консультация происходит в формате текстового чата. В среднем врачи выходят на связь в течение десяти минут. Приложение поддерживает обмен фотографиями, если врачу потребуется какая-то уточняющая информация. Оставаться на связи о специалистом можно целых три дня с момент приобретения услуги.

My Doc открывает простой и быстрый доступ к современной телемедицине, позволяя получить помощь в ситуации, когда нужен совет, но нет возможности добраться до клиники. Если вы категорически не любите врачей и больницы, но здоровье всё же не железное, такой вариант вполне может стать для вас удобным компромиссом. Главное, не забывайте: некоторые проблемы не решаются сами собой, а здоровье — это самое важное, что у нас есть. Берегите себя!

Плюсы:

— возможность получить медицинскую помощь в любое время и в любом месте;
— широкий выбор специалистов;
— высокий уровень консультирующих врачей;
— заказав консультацию, вы получаете возможность обращаться к выбранному врачу в течение трёх суток.

Минусы:

— в некоторых ситуациях без личной встречи с врачом всё равно не обойтись.

Для тех, кто планирует пользоваться консультациями on-line в системе MyDoc.ru — промо-код на получение 5% скидки на первую консультацию у любого врача: SVST5. Проверенное качество!

Так выглядит счастье



Приятель жалуется — слушай, мне сорок лет. С утра у меня мигрень, вечерами болит спина. На глазах очки, на зубах коронки, в обуви ортопедические стельки. От сухомятки запор, от жирного гастрит, от вина изжога. Без таблетки из дома не выйдешь, без крема на пляже не позагораешь, без сна вообще не жилец.
Но я же, вроде, здоровый человек!

Ну да, говорю. Ты и есть здоровый человек.
Так выглядит здоровье.
Потому что болезнь выглядит совсем не так.


Или вот: работаешь без конца, деньги тратишь исключительно на детей. Питаешься дома, не в ресторанах, носишь хлопок, расслабляешься на диване. По доходам уверенно входишь в средний класс и даже кое-где из него выходишь. Почему же в итоге у тебя накоплений — раз в год, вывернув все карманы, отвезти семью к ближайшему морю, туда самолетом, обратно пешком?
Ты же, вроде, богатый?

Ну да, именно так и выглядит богатство.
Бедность выглядит не так.


У меня же прекрасные легкие дети! Почему же они непослушные, шумные, не гении в математике, и в комнате у них постоянно бардак?

Все просто: так и ведут себя прекрасные легкие дети.
Тяжелые дети ведут себя совсем иначе.


Но у меня же хорошее воспитание, хорошее настроение! Хорошая жизнь, хорошая голова. Почему же…
Все верно. Хорошее тело, хорошее лето. То, что у нас есть — это оно и есть. Когда оно больше не будет хорошим?

Когда его не будет.

А вот еще: я же, вроде, быстрый! Почему же все у меня занимает столько времени? Любые процессы, все изменения? Да и само понимание?

Все просто: «столько времени» — это и есть «быстро».
Медленно — это гораздо дольше.


А как же жизнь?
Она же короткая, получается?


Нет. Она длинная. Очень длинная: семьдесят, восемьдесят лет. И за них ты успеешь то, что успеешь. Так и выглядит длинная жизнь.
Короткая жизнь — это совсем другое.

Еду после работы мимо парка, где по аллее каждый вечер ковыляют два старичка. Я их знаю лет двадцать, они были красивы, как бывают красивы породистые немолодые люди. Они были веселыми, боевыми, ездили заграницу, собирали картины, смеялись моим анекдотам. Сейчас как будто уменьшились вдвое. Старушка согнулась, старик опирается на костыли. Меня не узнали. Волочат ноги, три шага в пять минут.

Так выглядит счастье.
Несчастье выглядит не так.


ЗА
ЧЕСТНЫЙ БИЗНЕС



Лекарство против стресса

Простая методика, позволяющая снизить уровень нервного напряжения за счет активизации обоих полушарий мозга.

1. Подумайте, какое дискомфортное состояние Вы испытываете в настоящий момент и с чем оно связано.

2. В закрытую вытянуть карту (карта для примера уже есть, можно поработать с ней).

3. Проанализировать карту: что видите на ней, связано ли это изображение с тем состоянием, которое Вы испытываете? Что Вы чувствуете, когда смотрите на карту?

4. Какие два первые слова пришли на ум, когда Вы увидели эту карту?

5. Взять лист бумаги. Положить его так, чтобы Вы могли писать и видеть карту. Запишите два слова, которые первыми пришли на ум при взгляде на эту карту в левой и правой части листа.

6. А теперь двумя руками одновременно пишите эти слова! Написать их нужно каждое по 7 раз.

7. Проанализируйте свое состояние, определите степень нервного напряжения.

8. С помощью этого упражнения так же развивается информационный метаболизм мозга, ум будет становиться более острым и быстрым.


Балинтовская Ассоциация (Россия)



Балинтовская Ассоциации (Россия) создана на основе Санкт-Петербургского Балинтовского общества, основаного в 1995 году.

Она образована для исследования, коррекции и повышения эффективности коммуникации врач/психолог — пациент/клиент.

Ассоциация является добровольным общественным объединением, созданным работниками здравоохранения — врачами и психологами, а также специалистами в сфере психологического консультирования.

Основными целями Ассоциации являются:

— объединение усилий врачей и психологов для совершенствования качества медицинской и психологической помощи;

— содействие внедрению идей и практики балинтовской технологии в широкую клиническую и консультативную практику;

— популяризация идей и практики балинтовского направления среди специалистов в области медицинской помощи и психологического консультирования, а также специалистов, работа которых связана со сложной профессиональной коммуникацией.

Балинтовская Ассоциации (Россия) входит в состав Международной Балинтовской Федерации (IBF) и представлена в ее консультативном совете.

Ассоциация активно сотрудничает с различными национальными Балинтовскими обществами и IBF на основе общности программ, задач и интересов.

На основании решений IBF Балинтовская Ассоциации (Россия), как национальное балинтовское объединение, проводит подготовку, супервизию и аккредитацию ведущих балинтовских групп с выдачей соответствующих сертификатов, получающих международное признание в структуре IBF.

Образовано для исследования, коррекции и повышения эффективности коммуникации врач/психолог — пациент.

Вопрос дня

1. Сформулируйте свой запрос (ситуацию, трудность или внутренний вопрос) о котором вы будете размышлять с помощью коллажа.
2. Прочитайте продвигающий вопрос. Это именно тот вопрос, ответ на который поможет вам в решении вашего запроса.
3. Посмотрите на карту-картинку — это и есть ответ. Первый отклик самый важный и точный. Зафиксируйте его. А ещё лучше запишите.





4. А вот карта помогающим словом — это ваш ресурс в решении запроса, ваша сила или важная мысль, «урок», который вы должны усвоить в данной ситуации.



Прошу делиться ответами в комментариях!

Автономная личность



Автономная личность:

— позволяет развиваться своим способностям;

— поддерживает других в том, чтобы поступать так же;
— проецирует свои способности в будущее как реальные намерения, которые придают направленность и цель жизни;
— занята не тем, как получить больше, а тем, как быть чем-то большим.

Давайте стремиться быть автономными личностями! Хорошая же тема…