Скопился во дворе мусор? Вызови спецконтейнер на 18 м3!

В последнее время объем мусорных отходов, вырабатываемый каждым человеком за сутки увеличился существенно. Да и вы и сами, несомненно, заметили, как быстро наполняются мусорные ведра всевозможными бутылочками, контейнерами, пакетами. Как правило, требуется утилизация отходов, которая поможет не собирать мусорные горы, а задействовать материалы вторично. Однако простых обывателей, прежде всего беспокоит вопрос: куда девать мусор? В большом городе каких либо неудобств нет, для приема мусора задействуются специальные контейнеры, которые регулярно вывозятся. Вывозом мусора занимаются специальные компании, где по мере необходимости вы можете заказать любую услугу каким-то образом связанную с мусором.

Возьмем для примера стройплощадку. По окончанию строительства скапливаются горы разнообразного мусора: мешки из под цемента, куски железобетона и кирпича, обломки опалубки и т.д. Даже, если где-нибудь неподалеку и находятся мусорные баки, туда данный мусор выбрасывать запрещается. Да и элементарно он туда не влезет. Наилучший вариант — это заказать мусорный контейнер, который вам привезут и оставят в пользование. В него в ходе стройки вы можете собирать мусор, а когда он наполнится — вызывать спецтранспорт. Существуют различные объемы мусорных контейнеров. Вот, к примеру варианты: 18, 20, 27 м3.



Следующий вариант — очистка площадки для строительства. Например, вы приобрели участок, на котором имеются старые постройки. Также можно вызвать мусорный контейнер с последующим вывозом или же воспользоваться услугой: вывоз мусора с загрузкой. В этом случае всю необходимую работу выполнят за вас, оставив после себя чистый участок. В зимнее время немало хлопот доставляет снег. В какой-то момент его становится больше некуда укладывать, чтобы содержать чистыми двор и подъезд к гаражу. Вы также можете воспользоваться услугой вывоза, этим занимаются те же компании, предлагающие заказать мусорный контейнер. Как видите, для борьбы с мусором в наше время имеется все все что нужно и при потребности абсолютно любые затруднения можно быстро решить. Всего лишь один звонок и для вас вывезут крупногабаритный, бытовой или строительный мусор в любых объемах.

В каких случаях и для чего используются напольные плинтусы?

Основная задача плинтуса потолочного или напольного — это маскировка зазора между стеной и покрытием. Согласитесь, без использования плинтуса абсолютно любой ремонт выглядит незаконченным. Многие посредством плинтуса маскируют дефекты строительства, однако обычно под ним прячутся технологические зазоры. Например, широко используемый нынче ламинат постоянно кладется с зазором, который скрывают плинтуса cezar.

При необходимости под плинтусом также укрываются провода. Вы можете проложить телевизионные или сетевой кабель в соседнюю комнату, аккуратно поместив его в специальный канал. В наше время плинтусы для пола бывают ламинированные, пластиковые, деревянные. Пластиковые самые популярные, благодаря дешевизне и большому выбору. Пластик прекрасно гнется, поэтому плинтус с легкостью вы можете положить даже на неровную стену.

Главный минус это хрупкость. Для качественного монтажа нужно будет докупать фурнитуру. Деревянные и ламинированные плинтусы смотрятся гораздо солиднее, однако цена на них значительно выше, а укладывать их нужно на полностью выровненные стены. Для монтажа задействуются разнообразные варианты: на дюбели, на саморезы, на кляймеры, на жидкие гвозди. В том случае, если покрытие керамическое, то в качестве плинтуса используется нарезанная плитка. Если необходимо закрыть что-то криволинейное, например колонну, то можно приобрести плинтусы гибкие.

В основном на потолке можно не задействовать плинтус, если все сделать аккуратно. Хотя его монтаж помогает акцентировать и доработать дизайн помещения. Огромным спросом на сегодняшний день пользуются потолочные плинтусы под лепнину, существенно меняющие вид помещения. Их делают из пенополистирола — легкий и довольно прочный материал. При желании внешнюю поверхность можно покрасть в подходящий цвет. Проще и выгоднее купить напольный плинтус и потолочный в интернете. Для фиксации задействуются специализированные герметик, шпаклевка или клеи. Выбираете что-нибудь необычное и дорогое? Вам безусловно понравится алюминиевый плинтус. Он не боится повреждений, легко красится, смотрится красиво! В магазине также можно отыскать данные плинтусы с подсветкой и дополнительной обработкой, которая имитирует различные виды металлов.

Для чего и когда мы изучаем новостные заголовки?

Какую пользу приносят свежие новости? Казалось бы, вопрос простой, но ответов будет несколько, каждый человек преследует свои цели, когда включает телевизор или открывает информационный сайт. Конечно, источников новостей сегодня много. На сегодняшний день в некоторой степени каждый человек испытывает дискомфорт от информационного шума. В данных условиях очень важно научиться отличать действительно нужную и полезную информацию. Перечитать все новости невозможно, да и не происходит в этом особенного смысла. Зачем, к примеру, бизнесмену погружаться в криминальные новости, если в данный момент ему важнее уточнить курс валют и обстановку на рынке ценных бумаг.

Телевещание, как источник информации, устарел сильно. Быстрее и проще просматривать свежие новости в онлайн-пространстве. Есть, как крупные сайты от известных СМИ, так и средние, которые сосредотачиваются на отдельной тематике новостей: экономические, политические, спортивные и пр. Есть и так называемые региональные интернет-сайты, к примеру, в Екатеринбурге имеется интернет-проект Екатеринбург в эфире. Полезен он, главным образом, тем что выкладывает местные новости. Да, не такие значительные и масштабные, однако вызывающие интерес у местных жителей.

Вообще, новости многие штудируют с целью забавы, а следовательно постоянным спросом пользуются категории: криминал, шоу-бизнес, дорожные происшествия. Несомненно, те же самые новости вы найдете и на крупнейших сайтах, но существует у них несколько серьезных недостатков. Прежде всего, они «тяжелые», а следовательно очень долго грузятся.

На стартовой странице вы обнаружите исключительно общероссийские новости, региональные нужно будет еще найти. И еще один значительный минус это навязчивая реклама. Постоянно всплывающие окна, просьбы нажать и иная ерунда лишь вызывают раздражение и желание закрыть поскорее сайт. У портала Екатеринбург в эфире с этим все отлично. Новости тут выходят регулярно, практически через каждые пять минут. Попытайтесь прямо сейчас обновить страницу и почти наверняка сможете прочесть парочку свежих новостей!

Интернет-проект "ГлавУфа": актуальные новости ежедневно!

Необходимо ли всегда быть в курсе всех новостей? Очень многое зависит от работы, круга общения, стиля жизни. Кто-то сторонится новостей, считая что заполнять лишней информацией голову не имеет особого смысла. Какая разница, что происходит в Евросоюзе или на сколько подросли цены. Остальные, напротив, постоянно смотрят или читают новости, для того чтобы получить важную информацию.

Если рассуждать о видах новостей, то, прежде всего, они отличаются по теме: политические, развлекательные, спортивные, финансовые и т.д. Каждый из нас может сам определять, какие виды новостей ему мониторить. К тому же сейчас это сделать еще проще, чем прежде. Люди все чаще просматривают новости в виртуальном пространстве, задействуя для этого различные сайты. У практически каждой газеты имеется официальный портал, к тому же существуют десятки веб-сайтов аккумулирующих новости из разнообразных источников, предоставляя сортировку по разным параметрам. Красноречивым примером будет сайт «ГлавУфа». Его главная отличительная черта — это актуальные новости для жителей Уфы и Башкирии.

Им в первую очередь понравится данный веб-сайт, поскольку уже на главной странице присутствуют все важнейшие события, произошедшие в их городе. В повседневной жизни людей интересует, когда отремонтируют тротуар или дорогу, какая на неделе будет погода, что будет на день города и т.д. Местные новости немного отличаются от государтсвенных тем, что в них нет абсолютно ничего важного для тех, кто не находится в регионе. Правда ради справедливости стоит отметить, что на портале «ГлавУфа» размещаются и общероссийские новости.

Прежде, основным источником новостей являлись сплетни, а уж потом газеты, которые выходили раз в неделю. К сожалению, сплетни нередко не подтверждались, а события обрастали какими-либо деталями. В наше время все проще, благодаря интернету. Желаешь побольше узнать о событиях в собственном городе? Просто заходишь на сайт и абсолютно безвозмездно получаешь достоверную информацию из надежного источника! При желании можно окунуться в прошлое и прочесть о событиях, случившихся, допустим, в 2015 году.

My Doc: помощь, которая доступна всегда



Мало кто любит ходить по врачам. И дело даже не в страхе узнать про себя что-то плохое. Обычно когда мы обращаемся ко врачу, дело, скорее всего, уже плохо, а необходимость куда-то ехать или идти, ждать приёма или сдавать анализы лишь еще больше усугубляет ситуацию. Сколько раз вы думали: «А, само пройдёт»? Сколько раз лезли в интернет, вместо того, чтобы обратиться к специалисту? Приложение My Doc — ваш способ упростить себе жизнь, ведь теперь вы сможете получить квалифицированную помощь в любом месте и в любое время.

Платформа: Android
Версия: 1.1.5
Русский интерфейс: Да
Требования: Android 4.4 и выше
Категория: Медицина

Что приходит на ум, когда вы слышите термин «телемедицина»? Голос Татьяны Малышевой или проницательный взгляд Анатолия Кашпировского? Если так, вы серьёзно отстали от жизни. Телемедицина — прогрессивный раздел здравоохранения, стремительно набирающий популярность по всему миру. Он поддерживается врачами всех направлений и сводится к оказанию дистанционной помощи посредством компьютера или смартфона. Да-да, это как позвонить врачу по «Скайпу» и спросить, что лучше выпить от головной боли — «Нурофен» или обычный «Аспирин».

Приложение My Doc призвано дать вам возможность связаться с нужным специалистом максимально быстро и удобно — дистанционно. Вы можете быть в чужом городе или в другой стране — без разницы. Если у вас появилась проблема, My Doc поможет её решить.

Начинается всё с определения симптомов и выбора специалиста. В ассортименте My Doc врачи из ведущих клиник, среди которых аллергологи, неврологи, инфекционисты, терапевты и ещё десяток различных специализаций. Поскольку пациент вовсе не обязан сам разбираться в том, что с ним происходит, врачи сгруппированы по симптомам. Так намного проще выбрать источник помощи. Впрочем, ничто не мешает адресовать запрос конкретному специалисту, если вдруг вы уже знаете свой диагноз и просто нуждаетесь в уточнениях.

Как только проблема локализована, необходимо заполнить анкету, которая поможет врачу максимально эффективно определить вашу проблему. Помимо стандартного выбора вариантов на некоторые вопросы можно отвечать в свободной форме. Не стесняйтесь — всё, что вы напишете, будет использовано в вашу пользу.

После того, как анкета заполнена, вы можете выбрать квалификацию врача. В настоящее время в приложении действует акция, и пообщаться со специалистом можно всего за 99 рублей, что в разы дешевле обращения в любую частную клинику. Сама консультация происходит в формате текстового чата. В среднем врачи выходят на связь в течение десяти минут. Приложение поддерживает обмен фотографиями, если врачу потребуется какая-то уточняющая информация. Оставаться на связи о специалистом можно целых три дня с момент приобретения услуги.

My Doc открывает простой и быстрый доступ к современной телемедицине, позволяя получить помощь в ситуации, когда нужен совет, но нет возможности добраться до клиники. Если вы категорически не любите врачей и больницы, но здоровье всё же не железное, такой вариант вполне может стать для вас удобным компромиссом. Главное, не забывайте: некоторые проблемы не решаются сами собой, а здоровье — это самое важное, что у нас есть. Берегите себя!

Плюсы:

— возможность получить медицинскую помощь в любое время и в любом месте;
— широкий выбор специалистов;
— высокий уровень консультирующих врачей;
— заказав консультацию, вы получаете возможность обращаться к выбранному врачу в течение трёх суток.

Минусы:

— в некоторых ситуациях без личной встречи с врачом всё равно не обойтись.

Для тех, кто планирует пользоваться консультациями on-line в системе MyDoc.ru — промо-код на получение 5% скидки на первую консультацию у любого врача: SVST5. Проверенное качество!

Так выглядит счастье



Приятель жалуется — слушай, мне сорок лет. С утра у меня мигрень, вечерами болит спина. На глазах очки, на зубах коронки, в обуви ортопедические стельки. От сухомятки запор, от жирного гастрит, от вина изжога. Без таблетки из дома не выйдешь, без крема на пляже не позагораешь, без сна вообще не жилец.
Но я же, вроде, здоровый человек!

Ну да, говорю. Ты и есть здоровый человек.
Так выглядит здоровье.
Потому что болезнь выглядит совсем не так.


Или вот: работаешь без конца, деньги тратишь исключительно на детей. Питаешься дома, не в ресторанах, носишь хлопок, расслабляешься на диване. По доходам уверенно входишь в средний класс и даже кое-где из него выходишь. Почему же в итоге у тебя накоплений — раз в год, вывернув все карманы, отвезти семью к ближайшему морю, туда самолетом, обратно пешком?
Ты же, вроде, богатый?

Ну да, именно так и выглядит богатство.
Бедность выглядит не так.


У меня же прекрасные легкие дети! Почему же они непослушные, шумные, не гении в математике, и в комнате у них постоянно бардак?

Все просто: так и ведут себя прекрасные легкие дети.
Тяжелые дети ведут себя совсем иначе.


Но у меня же хорошее воспитание, хорошее настроение! Хорошая жизнь, хорошая голова. Почему же…
Все верно. Хорошее тело, хорошее лето. То, что у нас есть — это оно и есть. Когда оно больше не будет хорошим?

Когда его не будет.

А вот еще: я же, вроде, быстрый! Почему же все у меня занимает столько времени? Любые процессы, все изменения? Да и само понимание?

Все просто: «столько времени» — это и есть «быстро».
Медленно — это гораздо дольше.


А как же жизнь?
Она же короткая, получается?


Нет. Она длинная. Очень длинная: семьдесят, восемьдесят лет. И за них ты успеешь то, что успеешь. Так и выглядит длинная жизнь.
Короткая жизнь — это совсем другое.

Еду после работы мимо парка, где по аллее каждый вечер ковыляют два старичка. Я их знаю лет двадцать, они были красивы, как бывают красивы породистые немолодые люди. Они были веселыми, боевыми, ездили заграницу, собирали картины, смеялись моим анекдотам. Сейчас как будто уменьшились вдвое. Старушка согнулась, старик опирается на костыли. Меня не узнали. Волочат ноги, три шага в пять минут.

Так выглядит счастье.
Несчастье выглядит не так.


ЗА
ЧЕСТНЫЙ БИЗНЕС



Лекарство против стресса

Простая методика, позволяющая снизить уровень нервного напряжения за счет активизации обоих полушарий мозга.

1. Подумайте, какое дискомфортное состояние Вы испытываете в настоящий момент и с чем оно связано.

2. В закрытую вытянуть карту (карта для примера уже есть, можно поработать с ней).

3. Проанализировать карту: что видите на ней, связано ли это изображение с тем состоянием, которое Вы испытываете? Что Вы чувствуете, когда смотрите на карту?

4. Какие два первые слова пришли на ум, когда Вы увидели эту карту?

5. Взять лист бумаги. Положить его так, чтобы Вы могли писать и видеть карту. Запишите два слова, которые первыми пришли на ум при взгляде на эту карту в левой и правой части листа.

6. А теперь двумя руками одновременно пишите эти слова! Написать их нужно каждое по 7 раз.

7. Проанализируйте свое состояние, определите степень нервного напряжения.

8. С помощью этого упражнения так же развивается информационный метаболизм мозга, ум будет становиться более острым и быстрым.


Балинтовская Ассоциация (Россия)



Балинтовская Ассоциации (Россия) создана на основе Санкт-Петербургского Балинтовского общества, основаного в 1995 году.

Она образована для исследования, коррекции и повышения эффективности коммуникации врач/психолог — пациент/клиент.

Ассоциация является добровольным общественным объединением, созданным работниками здравоохранения — врачами и психологами, а также специалистами в сфере психологического консультирования.

Основными целями Ассоциации являются:

— объединение усилий врачей и психологов для совершенствования качества медицинской и психологической помощи;

— содействие внедрению идей и практики балинтовской технологии в широкую клиническую и консультативную практику;

— популяризация идей и практики балинтовского направления среди специалистов в области медицинской помощи и психологического консультирования, а также специалистов, работа которых связана со сложной профессиональной коммуникацией.

Балинтовская Ассоциации (Россия) входит в состав Международной Балинтовской Федерации (IBF) и представлена в ее консультативном совете.

Ассоциация активно сотрудничает с различными национальными Балинтовскими обществами и IBF на основе общности программ, задач и интересов.

На основании решений IBF Балинтовская Ассоциации (Россия), как национальное балинтовское объединение, проводит подготовку, супервизию и аккредитацию ведущих балинтовских групп с выдачей соответствующих сертификатов, получающих международное признание в структуре IBF.

Образовано для исследования, коррекции и повышения эффективности коммуникации врач/психолог — пациент.